42歲的大S較近在一檔真人秀《我們是真正的朋友》中引起了很多人的關(guān)注。值得稱贊的是她逆齡的容顏，讓網(wǎng)友羨慕不已。

每個(gè)人都在討論：“大S已經(jīng)42歲了，看上去還像個(gè)小女孩，滿臉膠原蛋白~”

的確，現(xiàn)在我們夸一個(gè)人年輕漂亮，都會(huì)用「滿臉膠原蛋白」描述一下。膠原蛋白約占皮膚成分的70%，形成皮膚的“彈性網(wǎng)”；含量越高，皮膚就越飽滿緊致，看起來充滿少女氣息。

但隨著年齡的增長，膠原蛋白在25歲以后開始加速流失...40歲時(shí)，皮膚中膠原蛋白的含量可能只剩下30%左右；一些衰老問題，如皮膚皺紋、松弛和無光澤...

因此，膠原肽產(chǎn)品現(xiàn)在已經(jīng)受到了許多美容愛好者以外的明星的追捧。今天，讓我們從客觀和科學(xué)的角度來看看這個(gè)東西是否值得豎起大拇指。那么，什么是牛骨膠原肽飲料呢？為什么企業(yè)會(huì)宣傳它有皮膚美容的效果？如果有效，如何吃它是有效的？

什么是膠原蛋白肽？

為了解決這個(gè)問題，【肌茵美】小編建議你把它拆開，也就是“膠原蛋白” 肽是什么？

1、什么是肽？

眾所周知，蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，它是由數(shù)百萬甚至數(shù)十萬氨基酸連接而成。

肽（肽、肽、肽是指相同的物質(zhì)，沒有區(qū)別）是介于兩者之間的物質(zhì)，一般由2-100種氨基酸組成（上限是多少氨基酸沒有深入分析，小邊不想被貼上沉悶的生化老師的標(biāo)簽。

蛋白質(zhì)就像一串非常非常長的珍珠項(xiàng)鏈。這些珍珠是氨基酸，每顆珍珠都用小鉤子牢牢地綁在一起。

當(dāng)我們用剪刀隨意剪珍珠項(xiàng)鏈時(shí)，珍珠項(xiàng)鏈被剪成不同長度的片段，這就是我們所說的肽。

好了，我們知道肽是什么，它們有什么作用？

在科學(xué)界，這些肽是科學(xué)家的寵兒，因?yàn)樗鼈儾粌H具有營養(yǎng)價(jià)值（由氨基酸組成），而且在腸道中具有很高的吸收效率（因此，小編和他的同學(xué)幾乎被指責(zé)為多肽流。

更重要的是，其中許多成員具有氨基酸和蛋白質(zhì)所不具備的特殊功能，如人工胰島素（一種肽），幾乎挽救了全球糖尿病患者的生命；例如，酪蛋白磷酸肽具有促進(jìn)鈣吸收和抗骨質(zhì)疏松癥的作用。

2、膠原蛋白是什么？

膠原蛋白是動(dòng)物體內(nèi)較豐富的蛋白質(zhì)——哺乳動(dòng)物體內(nèi)約30%的蛋白質(zhì)是膠原蛋白。

膠原蛋白主要存在于人體結(jié)締組織、骨骼和軟骨中。它有多種形式，不同的形式有不同的效果。

3、膠原蛋白肽如何理解？

說了這么多，我們終于知道什么是肽，什么是膠原蛋白了。那么膠原肽，總之，就是膠原在科學(xué)家的工具刀(即酶)下被剪成的一系列片段的總和。是的，你說得對(duì)。膠原肽是一系列有長有短的混合物。我們建立了這種意識(shí)，以便理解下一個(gè)內(nèi)容。

膠原肽有效嗎？

從科學(xué)的角度來看，膠原蛋白肽有利于自身組織的修復(fù)和再生。國內(nèi)外研究機(jī)構(gòu)使用注射膠原肽來修復(fù)原有面部軟組織的各種損傷，如痤瘡痕跡、水痤瘡痕跡、衰老引起的面部皺紋或皺紋。口服膠原肽會(huì)被人體直接吸收并出現(xiàn)在血液中，從而被送到人體的各個(gè)部位，有利于神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等物質(zhì)的維持和恢復(fù)。神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等物質(zhì)是保濕和維持皮膚正常功能的常見成分。

4、什么是牛骨膠原蛋白肽？

根據(jù)百度的科普知識(shí)， 牛骨膠原肽主要是從牛骨中提取的膠原蛋白，有利于被人體吸收，能有效增加皮膚彈性和骨骼強(qiáng)度。骨膠原蛋白不僅能美白皮膚，營養(yǎng)頭發(fā)指甲，而且在普通膠原蛋白的基礎(chǔ)上增加了大量的骨骼供應(yīng)：可以減少鈣缺乏引起的骨質(zhì)疏松癥，提高骨韌性，礦物質(zhì)豐富，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。能促進(jìn)身體細(xì)胞的修復(fù)。在牛骨中，由“骨膠原蛋白”組成的纖維網(wǎng)也起著類似于“粘合”的固定作用。維持骨骼強(qiáng)度和健康的物質(zhì)，如鈣、鎂、磷，要靠它牢牢地“綁”在骨頭上。骨膠原蛋白是鈣鹽形成和沉積的重要保證。鈣鹽沉積必須在膠原纖維形成的基礎(chǔ)上進(jìn)行。膠原蛋白就像骨骼中一個(gè)充滿小洞的網(wǎng)，可以促進(jìn)骨骼中鈣、磷等無機(jī)物的沉積。最后，小編總結(jié)了三點(diǎn)：一是具有營養(yǎng)價(jià)值，能為肌膚提供營養(yǎng)；二是吸收利用率高，部分肽能完全吸收；三是促進(jìn)皮膚損傷修復(fù)和持水。